Voce já ouviu falar da Piramide dos Alimentos? Voce sabe quais são os alimentos mais importantes para a saúde?
O que devemos ingerir mais vezes ao dia, e o que devemos evitar e comer apenas algumas raras vezes?
Pensa que deixar de comer, pular refeições ou fazer dieta restritiva ajuda a emagrecer? Pois pare agora mesmo! É justamente o contrário que acontece!
Durante milhões de anos o nosso organismo aprendeu a acumular gordura, e reduzir o metabolismo para economizar energia, pois os alimentos não estavam disponíveis como hoje em dia.
Depois da 'Revolução Industrial', quando os alimentos ficaram disponiveis em uma escala nunca antes...
O Chef de cozinha Alexandre Sharin ensina a receita do Tchai, o famoso chá indiano muito consmido na novela Caminho das Índias.
Derreter o açucar e adicionar o...